Đặt ngón tay ở các tư thế này và bạn sẽ không tin vào những gì xảy ra sau đó đâu

Mai Ami

8 kiểu đặt ngón tay sau hay còn gọi là thủ ấn sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Cuộc sống hiện đại ngày nay dễ đưa con người đến với những căng thẳng mỗi ngày.

Và rất may mắn, đã có một giải pháp giúp bạn loại bỏ những căng thẳng ấy mà không cần phải mua thuốc thang đắt tiền gì cả.

Đó chính là thủ ấn hay còn gọi là Mudra. Trong yoga thiền, có rất nhiều cách thủ ấn và mỗi cách mang đến một tác dụng, lợi ích riêng. Và đây là 8 cách thủ ấn chính.

1. Gyan Mudra

Cách thủ ấn này còn được xem là mudra của sự hiểu biết, bởi nó giúp tăng sức mạnh của sự tập trung, trí nhớ và còn giúp não bộ nhạy bén hơn.

(Ảnh: stylecraze)

Nỗi lòng bác Văn

Kính tặng TS Đặng Huy Văn

Buồn trông tình cảnh nước non nhà,
Tụt hậu, nghèo nàn thấy xót xa.
Đầy ắp mây đen trời Vũng Áng,
Ngập tràn máu đỏ biển Hoàng Sa…
Nhìn về Hà Tĩnh càng thương mẹ,
Nghĩ đến Kontum lại nhớ cha.
Chỉ tiếc tấm thân này sức kiệt,
Năm canh thao thức, lệ chan hòa.

4-4-2017
Phan Liên Khê                       

XỬ LÝ NGHIÊM!

   

              Thái Bá Tân

“Xử lý nghiêm! - Hà Tĩnh
Vừa tuyên bố hôm qua, -
Với những kẻ “quá khích”,
“Quấy rối” ở Lộc Hà!”

Hơi quen quen câu ấy,
Vì nghe quá nhiều lần.
Giờ thêm một lần nữa
Chính quyền “xử lý” dân.

Nói thế là hách dịch
Và hỗn láo phần nào.
Mình, thân phận đầy tớ,
“Xử lý” là làm sao?

Mà rồi bọn “quá khích”
Là cả một cộng đồng.
Liệu chính quyền Hà Tĩnh
Có “xử nghiêm” được không?

*

ĐẸP MẶT CHƯA?

Thái Bá Tân

Chính quyền tỉnh Hà Tĩnh
Cài nhân viên an ninh
Để chơi bẩn, ném đá,
Vu vạ người biểu tình.

Người biểu tình tức giận
Đánh nhừ tử, thằng này,
Như một tên trộm chó,
Nằm phơi mặt cả ngày.

Và chính quyền Hà Tĩnh,
Biết có chối cũng thừa,
Đã buộc phải thừa nhận.
Giờ đã đẹp mặt chưa?

Dân gian là một nhẽ.
Đường đường là chính quyền
Mà còn chơi trò bẩn
Thì quá nhục, quá hèn!

Nhục và hèn hơn thế
Là thằng Vê Tê Vê.
Đưa tin sai, dối trá.
Còn hơn cả trò hề.

Là tiếng nói chính thức
Của đảng và chính quyền.
Vê Tê Vê làm thế
Thì còn hơn cả điên!

TA VÀ PHƯƠNG TÂY

    Tân Thái Bá

Có cái gì không ổn
Giữa ta và Phương Tây.
Cái sự không ổn ấy
Nôm na là thế này:

Nhiều người ta truy bức
Hoặc tống vào nhà lao,
Phương Tây lại trao giải.
Như thế là thế nào?

Phương Tây được thừa nhận
Là dân chủ, văn minh.
Còn ta, cũng tự nhận
Là dân chủ, văn minh.

Vậy ai sai, ai đúng,
Ta hay là Phương Tây?
Nhà nước hãy nghiêm túc
Suy nghĩ về điều này.

MẸ GIÀ YÊU DẤU !

ME YÊU DẤU

CON GÁI MẸ MAĨ LÀ NGƯỜI CHIẾN SĨ !

ĐEM TÂM HỒN ĐAN KẾT THÀNH THƠ

DÙ LỜI THƠ CON CÒN CHÚT DẠI KHỜ

NHƯNG CHỨA ĐỰNG TÌNH CỦA CON TRONG ĐÓ !...

Con gái Như Hoa của Mẹ .

BIỂN NHA TRANG

 Trần Tử Hà

Lãng đãng theo chân giọt nắng tàn

Thung dung đón gió bãi Nha Trang

Mây chiều xuống nước lung linh sáng

Khói sớm lên non tản tản vàng

Chiếc thúng bồng bềnh chơi với gió

Con thuyền đủng đỉnh giỡn cùng trăng

Thả hồn theo sóng, ta về biển

Quên cả thu sang, cúc đã vàng